samedi 17 juillet 2010

TABOULE (salade libanaise)

4 à 6 personnes - préparation : 15 min. - facile

Vous avez besoin de : * 125 g de boulghour
                                  * 1 botte de persil frais
                                  * 4 ciboules hachées
                                  * 20 feuilles de menthe fraîche finement ciselées
                                  * 3 / 4 tomates épépinées coupées en dés
                                  * sel et poivre noir du moulin
                                  * jus d'1 ou 2 citrons
                                  * 6 à 8 cuillères à soupe d'huile d'olive

Faites tremper le boulghour 5 min. dans l'eau.
Egouttez-le et pressez-le pour éliminer l'excès d'eau et versez dans un saladier.
Rincez le persil et sèchez-le bien.
Hachez-le très finement et ajoutez-le au boulghour.
Incorporez les autres ingrédients, mélangez et servez.


                                                                             Bon appétit !