mercredi 4 août 2010

CURRY DE BOEUF ET COUSCOUS

CURRY DE BOEUF ET COUSCOUS

Facile
Pas cher
Préparation: 20'
Cuisson: 4h15'

Pour 4 personnes

INGREDIENTS:

600 g de boeuf à braiser
250 g de couscous aux épices douces
2 gousses d'ail
1 échalote
1 c. à c. de gingembre en poudre
1 pincée de cannelle en poudre
1 c. à s. de curry
1 c. à c. de coriandre en poudre
1 c. à c. de cumin en poudre
20 cl de lait de coco
30 cl d'eau
2 c. à s. de sauce soja
1 c. à s. de sucre en poudre

PREPARATION:

Coupez le boeuf en petits dés. Pelez l'échalote et l'ail, puis hachez-les.
Mettez l'échalote et l'ail dans une cocotte, ajoutez le gingembre, la coriandre, le curry, le cumin et la cannelle. Versez le lait de coco et l'eau.
Faites chauffer la cocotte à feu moyen pendant 10 min. en remuant délicatement pour bien mélanger tes parfums. Ajoutez le boeuf découpé et laissez mijoter à feu doux perdant 1 h environ.
Pendant ce temps, préparez le couscous parfumé aux épices douces selon le mode d'emploi.
Une fois la viande cuite, ajoutez le sucre et la sauce soja dans la cocotte et servez aussitôt avec le couscous.


TRUC DE CUISINE:

Une viande bien froide se coupe plus facilement qu'une viande laissée à température ambiante.


BON APPETIT !!!

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